Primeiramente, agendarmos uma reunião para nos conhecermos e para que eu possa entender melhor seu momento e de sua família, as dúvidas e as necessidades de todos. Aproveitarei para falar um pouco sobre a consultoria de sono e sobre a metodologia. Este encontro pode ser onde e quando for melhor para você. Se preferir, podemos fazer uma chamada por vídeo ou Skype e tem duração média de 1h30min.
Após nossa conversa, te enviarei uma proposta escrita para formalizar o que conversamos, com todo processo detalhado. Te enviarei também um questionário investigativo onde será possível conhecer melhor a rotina da sua família, seus hábitos e costumes. Será a partir deste material respondido que eu entenderei o que acontece para seu pequeno não conseguir dormir. É muito importante que as questões sejam respondidas com o máximo de informações.
Nosso trabalho se iniciará após o aceite da proposta e envio do questionário por e-mail. Após estudar este questionário será possível propor as modificações necessárias na rotina do seu bebê para adequar as horas de sono que o organismo dele precisa para descansar e se desenvolver adequadamente. Será a partir deste questionário que elaborarei o material de apoio com todas as orientações para sua família.
A partir daqui nosso trabalho seguirá de forma diferente para cada grupo etário:
Casais gestantes na reta final e Bebês de 0 a 4 meses
Faremos uma consulta de direcionamento onde abordarei os principais tópicos para ajuda-los a criar uma rotina de sono saudável, conversaremos sobre a importância das sonecas, dos rituais, o ambiente ideal de sono, amamentação, o desenvolvimento do bebê entre outros itens muito importantes!
Com nossa conversa e o material de apoio que será enviado on line após a consulta de direcionamento, tenho certeza que vocês estarão mais tranquilos para conduzir este momento tão especial e tão cheio de expectativas que é a chegada do bebê.
Programa de sono - Crianças de 5 meses a 3 anos
O Programa de sono é um acompanhamento com duração de 30 dias e consultas semanais, para que seja possível ajudar nas mudanças necessárias com cuidado e carinho. Na primeira consulta conversaremos sobre as principais alterações para ajuda-los a criar uma rotina de sono saudável, além da importância das sonecas, dos rituais, o ambiente ideal de sono, o desenvolvimento do seu filho entre outros itens muito importantes!
No final da primeira consulta, enviarei o material de apoio desenvolvido a partir das informações coletadas no questionário investigativo e desenvolvido especialmente para sua família.
Nas consultas seguintes, trabalharemos as adequações propostas, as alterações observadas, as necessidades do momento. Estarei próxima e disponível por email ou Skype (com agendamento).
Antes de iniciarmos o acompanhamento é necessário que o pediatra que assiste seu bebê esteja ciente.
Também é possível realizar consultas avulsas com 1h de duração, para ajustar questões pontuais após o término do programa de sono ou para aquelas que não necessitam de acompanhamento a longo prazo. Nas consultas individuais não há entrega de material de apoio.
As entregas
Meu trabalho não é baseado em técnicas comportamentais ou treinamentos de sono, onde o prazo para seu bebê dormir sozinho é o mais importante. Estou aqui para ajuda-los a entender as demandas do seu filho, desenvolver junto com vocês meios para seu pequeno se sinta seguro para seguir dormindo noite a dentro, sempre respeitando as características e necessidades da sua família e principalmente, as necessidades do seu filho.
