Imagine a janela da sua casa, que se abre quando você acorda, permitindo que o dia entre em sua residência para vivenciar as experiências da vida e se fecha quando você vai se deitar. É exatamente isso que acontece com as janelas de sono. Elas se abrem quando o bebê acorda e devem se fechar […]
O sono na primeira infância é fundamental para o bem estar físico, emocional, psíquico e cognitivo. Dormir mal nos primeiros anos de vida pode ter efeitos negativos sobre o desenvolvimento cerebral, crescimento físico, comportamento, estado de humor, emoções e memória. Isso acontece pois é durante os estágios profundo do sono que o organismo consolida o […]
O nome é engraçado, mas a definição é fácil: higiene do sono é toda e qualquer mudança de hábitos que você proporciona a si próprio e à sua família, com a intenção de melhorar o sono de todos. É uma limpeza mesmo! Retirar da rotina diária tudo aquilo que possa atrapalhar a preparação do corpo […]
É durante o sono que nosso corpo promove a regulação do organismo, permitindo o equilíbrio de todos os sistemas. É também durante a fase de sono profundo que todo o aprendizado do dia é consolidado, há reparação celular e produção do hormônio de crescimento (GH). Dormir mal durante a primeira infância traz consigo efeitos sobre […]
Crianças, adultos, cada pessoa, independente da idade demonstra os sentimentos e o amor de maneira diferente. Reconhecer as expressões do amor nas relações familiares contribui para o fortalecimento dos vínculos, minimiza conflitos e facilita em momentos de estresse. Gary Chapman propõe que para boa relação, devemos manter o tanque de amor cheio. Para isso, é […]
COMO SERÁ O MUNDO PÓS-PANDEMIA PARA OS PEQUENOS? São muitas dúvidas e incertezas de quando tudo isso vai terminar e como será a vida e o mundo pós-pandemia Como você está lidando com todas essas dúvidas? Agora imagine tudo isso na cabecinha de uma criança? Precisamos viver um dia de cada vez, mas precisamos também […]
A Importância de Cuidar de Quem Cuida Neste momento, a máxima “cuidar de quem cuida” é fundamental, pois o bem-estar das crianças depende do bem-estar dos pais e cuidadores. Isso nunca pareceu tão latente como agora, se não estivermos bem, se não tivermos recursos internos para lidar com nossas emoções, dificilmente conseguiremos cuidar dos pequenos. […]
Comemore Sempre A Pascoa já passou e muitos podem se perguntar, vamos comemorar, agora, o que? Vamos comemorar a vida, nossa família, amigos, conquistas, ser gratos e a beleza do simples. Quando comemoramos, trazemos à lembrança um acontecimento, recordamos um fato e ao festejar demonstramos nossa alegria. Tenho certeza que você tem vários motivos para […]
Na primeira infância o cérebro e a psique estão em formação, portanto os conteúdos que chegam de “fora” não passam por filtros, tudo é recebido e absorvido. Surge então a questão, meus filhos podem usar a tecnologia (tv, iPad, celular, internet etc)? Precisamos de muito cuidado e atenção para pensar sobre o tema. No momento […]
O desenvolvimento e o crescimento dos bebês e crianças podem provocar alterações no padrão de sono. Apesar desses momentos acarretarem uma maior demanda dos pequenos e mais empenho da nossa parte, entender que essas alterações de sono fazem parte da aquisição de novas habilidades e do desenvolvendo saudável dos pequenos, pode nos ajudar a superar […]
Os “picos de crescimento” e “saltos de desenvolvimento” são os principais responsáveis pelas mudanças de sono dos bebês e crianças, mas não são os únicos. Esses períodos de sono conturbado podem variar de poucos dias a algumas semanas e, neles, o bebê deixará o padrão de sono que apresentava até então e passará a procurar […]
“Crianças adquirem responsabilidade quando têm a oportunidade de aprender habilidades sociais e de vida valiosas para desenvolver um bom caráter, em um ambiente de gentileza, firmeza, dignidade e respeito.” Jane Nelsen Na sociedade atual, as crianças estão tendo pouquíssimas oportunidades de aprender responsabilidade e motivação. Temos a tendência de oferecer demais, eles recebem muito e […]
Todos os seres vivos têm um reloginho interno que regula suas funções. Esse reloginho se chama ritmo circadiano e, no caso dos seres humanos, ele regula o sono e a vigília (quando estamos acordados). A rotina é um importante aliado para regular o ritmo circadiano. As crianças precisam seguir uma rotina consistente para se sentirem […]
A cama compartilhada esta rodeada de mitos, opiniões e dúvidas. Por exemplo: é segura para o bebê? Pode causar dependência emocional? Qual seria o melhor método para a criança dormir (cama compartilhada, berço acoplado, cada um em sua cama)? Compartilhar a cama com os filhos causa alguma dependência? Primeiramente, devemos entender que a cama dos […]
Mês das crianças – ‘nossos’ pequenos seres, a quem nos dedicamos com todo nosso amor e com todos os nossos recursos. Pensamos muito sobre o que propor para comemorar uma data tão especial: uma gincana, uma corrida, um dia com atividades voltadas para eles… E, com isso, nos demos conta da importância e da real […]
Você deve lembrar ou ser lembrado algumas vezes pelos mais velhos de como as crianças, antigamente, eram mais educadas, obedientes e faziam tudo o que era pedido. “Bons e velhos tempos”. De fato, as crianças hoje em dia são muito diferentes, porque a sociedade atual é muito diferente também. Buscamos sempre encontrar algum motivo, o […]
Existe uma orientação profissional, do psicólogo, do médico ou do educador, que é muito importante e possibilita um direcionamento de como cada família conduzirá a formação de seus filhos. Mas essa orientação precisa ser alinhada aos valores e ao modo de vida de cada família, respeitando o ciclo de vida e o momento que a […]
Brincar deveria ser a atividade mais presente no dia a dia de uma criança. É com as brincadeiras que elas aprenderão sobre regras e limites, a serem criativas, a se expressarem, a interagirem e a lidarem com o mundo que as cerca. É mais comum do que se imagina, os pais se questionarem sobre estar […]
Você já se fez essa pergunta? Então vamos lá, o brincar está diretamente relacionado ao desenvolvimento social, emocional e cognitivo da criança. É um direito já previsto em lei e tão importante quanto dormir e se alimentar. Ah, é começa na gestação. Para o bebê, o primeiro ‘brinquedo’ é o próprio corpo e o da […]
O dia a dia de um adulto normalmente é corrido. Os horários nem sempre são regulares e ainda mais quando se tem filhos. Sabemos o quanto, às vezes, é difícil estabelecer uma rotina depois que os pequenos nascem. Pode parecer até uma missão impossível para alguns, mas insisto em dizer que a rotina é fundamental […]