LANCHEIRA DIVERTIDA & SAUDÁVEL: um guia prático para descomplicar o dia a dia

LANCHEIRA DIVERTIDA & SAUDÁVEL: um guia prático para descomplicar o dia a dia

Uma lancheira saudável costuma ser uma preocupação de muitos pais, mas no corre-corre diário acabam por ceder a alimentos industrializados. Porém, a praticidade desses produtos pode trazer em troca prejuízos para a saúde dos pequenos, pois em sua maioria contém muitos aditivos químicos, excesso de sal, açúcar e gorduras “ruins”. Pensando nisso, as mães e […]

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Caretas e cuspes? Onde foi que errei? A importância da alimentação na primeira infância

Caretas e cuspes? Onde foi que errei? A importância da alimentação na primeira infância

Primeiramente, é importante esclarecer o que é a primeira infância? “É a janela em que experiências, descobertas e afeto são levados para o resto da vida.” e compreende o “período da concepção, gestação até o sexto ano de vida da criança”, segundo a FMCSV e a OMS, respectivamente. Investir na alimentação neste período é fundamental, […]

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O que é comer bem?

O que é comer bem?

Toda mãe e todo pai quer encher a boca e dizer para todos: “Meu filho come bem!” Mas o que é comer bem? Quem já não ouviu um “eca” tem um verde no prato ou não gosto disso ou daquilo? A “seletividade alimentar” é muito mais comum do que imaginamos. O problema é que no […]

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