Uma lancheira saudável costuma ser uma preocupação de muitos pais, mas no corre-corre diário acabam por ceder a alimentos industrializados. Porém, a praticidade desses produtos pode trazer em troca prejuízos para a saúde dos pequenos, pois em sua maioria contém muitos aditivos químicos, excesso de sal, açúcar e gorduras “ruins”. Pensando nisso, as mães e […]
As aulas estão de volta e a dúvida sobre o que colocar na lancheira começa. Vocês já pensaram que o momento do lanche escolar é mais do que a hora de comer? É o momento que nos fazemos presente na rotina escolar dos pequenos. E dá para tornar essa hora ainda mais especial e saudável. […]
Livre demanda nada mais é do que o bebê mamar quando ele tiver fome e pelo tempo que ele quiser, o que pode ser pouco ou muito tempo. E por que isso é bom? São muitos os motivos!⠀⠀ Mas vamos pensar primeiramente no bebê que acabou de nascer e que não entende onde está e […]
Esta é a segunda parte do nosso artigo sobre introdução alimentar. Está desmamando agora? Comece com as frutinhas! Leia mais aqui. Você iniciou a introdução alimentar e seu filho faz várias caras e caretas? Não se assuste, é normal! Eles estão aprendendo a deglutir sólidos. Parece, inclusive, que estão cuspindo, mas é apenas um reflexo […]
Seu filho está completando 6 meses e, então com 181 dias, chegou o momento dele conhecer novos alimentos e comer de tudo, certo? Na verdade, não é bem assim. Primeiramente, observe se o seu bebê está realmente pronto para a mudança. Seus exatos 6 meses não garantem essa prontidão, pois são apenas um marco. Como […]
Para garantir um desenvolvimento saudável e se ter uma refeição calma, sem birras, chorro e estresse, precisamos entender a raiz do problema que está ocorrendo na alimentação e trabalhar para educar o paladar das crianças. Algumas dicas preciosas A educação alimentar precisa inciar o mais breve possível. Comer é um ato aprendido e as crianças […]
Primeiramente, é importante esclarecer o que é a primeira infância? “É a janela em que experiências, descobertas e afeto são levados para o resto da vida.” e compreende o “período da concepção, gestação até o sexto ano de vida da criança”, segundo a FMCSV e a OMS, respectivamente. Investir na alimentação neste período é fundamental, […]
Toda mãe e todo pai quer encher a boca e dizer para todos: “Meu filho come bem!” Mas o que é comer bem? Quem já não ouviu um “eca” tem um verde no prato ou não gosto disso ou daquilo? A “seletividade alimentar” é muito mais comum do que imaginamos. O problema é que no […]