O sono na primeira infância: porque é tão importante dormir?
É durante o sono que nosso corpo promove a regulação do organismo, permitindo o equilíbrio de todos os sistemas. É também durante a fase de sono profundo que todo o aprendizado do dia é consolidado, há reparação celular e produção do hormônio de crescimento (GH). Dormir mal durante a primeira infância traz consigo efeitos sobre […]