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Notícias e dicas para descomplicar a vida da sua família
Janelas de sono: quando nos abrimos para o dia.
Imagine a janela da sua casa, que se abre quando você acorda, permitindo que o dia entre em sua residência para vivenciar as experiências da vida e se fecha quando você vai se deitar. É exatamente isso que acontece com as janelas de sono. Elas se abrem quando o bebê acorda e devem se fechar […]
Quanto tempo meu bebê precisa dormir?
O sono na primeira infância é fundamental para o bem estar físico, emocional, psíquico e cognitivo. Dormir mal nos primeiros anos de vida pode ter efeitos negativos sobre o desenvolvimento cerebral, crescimento físico, comportamento, estado de humor, emoções e memória. Isso acontece pois é durante os estágios profundo do sono que o organismo consolida o […]
Higiene do sono: o que afinal é isso?
O nome é engraçado, mas a definição é fácil: higiene do sono é toda e qualquer mudança de hábitos que você proporciona a si próprio e à sua família, com a intenção de melhorar o sono de todos. É uma limpeza mesmo! Retirar da rotina diária tudo aquilo que possa atrapalhar a preparação do corpo […]
Encontros para ouvir os sonhos, brincadeiras e desenhos de nossos filhos
Você pode ingressar no grupo em qualquer momento. Não é necessário experiência prévia. Venha desvendar o mundo simbólico dos seus filhos e compreender a linguagem do inconsciente. Os sonhos, os desenhos, as brincadeiras trazem os símbolos presentes no inconsciente da criança e da família. Ao escutar esses símbolos tomamos consciência e ficamos atentos aos pedidos […]
O sono na primeira infância: porque é tão importante dormir?
É durante o sono que nosso corpo promove a regulação do organismo, permitindo o equilíbrio de todos os sistemas. É também durante a fase de sono profundo que todo o aprendizado do dia é consolidado, há reparação celular e produção do hormônio de crescimento (GH). Dormir mal durante a primeira infância traz consigo efeitos sobre […]
As 5 linguagens do amor para famílias mais felizes
Crianças, adultos, cada pessoa, independente da idade demonstra os sentimentos e o amor de maneira diferente. Reconhecer as expressões do amor nas relações familiares contribui para o fortalecimento dos vínculos, minimiza conflitos e facilita em momentos de estresse. Gary Chapman propõe que para boa relação, devemos manter o tanque de amor cheio. Para isso, é […]